Lift - 운동기록 운동일지 헬스 루틴 위젯

운동 기록 앱이 사람을 잃는 지점은 세트마다 폰을 꺼내 숫자를 두드리는 일이에요. 그런데 헬스장에서 진짜 필요한 정보는 하나뿐입니다 — 지난번에 얼마나 들었나. 기록하는 이유가 다음번에 그걸 넘기기 위해서니까요. Lift는 그 하나를 홈 화면에 올려 둡니다. 오늘 할 운동과 지난 세트가 위젯에 떠 있고, + 한 번이면 지난 세트가 그대로 적혀요. 앱을 열 일이 거의 없습니다. ■ 홈 화면 위젯이 본체예요 · 오늘 할 부위와 운동, 각 운동의 지난 기록이 위젯에 그대로 보여요. · 운동 옆 +를 누르면 앱을 열지 않고 세트가 적혀요. · 운동 이름을 누르면 그 운동의 기록 화면이 바로 열려요. ■ 적는 건 무게와 횟수뿐 · 지난번 값이 미리 채워져 있어요. 대개는 저장만 누르면 됩니다. · 오늘 두 번째 세트는 지난번 두 번째 세트와 짝을 맞춰 채워요. · 무게는 종목마다 다른 한 칸씩 움직여요. 머신은 5kg, 덤벨은 2kg, 바벨은 2.5kg처럼요. · 세트 시간, RPE, 메모는 없어요. 넣는 순간 다른 앱과 같아지니까요. ■ 다음 운동은 순서가 정해요 · 3분할, 밀기·당기기·다리, 상하체, 전신, 5분할 중에서 고르면 시작해요. · 요일에 묶지 않아요. 화요일을 한 번 빠져도 계획이 꼬이지 않습니다. · 오늘만 다른 부위를 하고 싶으면 카드에서 바꾸면 돼요. 순서는 그대로예요. · 분할마다 색과 표시(글자 또는 부위 그림)를 정할 수 있어요. 달력과 위젯이 같은 표시를 씁니다. ■ 지난번을 넘겼는지 한 글자로 · 오늘 기록 옆에 ↑ = ↓ 하나가 붙어요. 그래프를 볼 필요가 없어요. · 지난번을 다 채웠으면 한 칸 올려 보자고 권해요. 자동으로 올리지는 않아요. ■ 휴식 타이머 · 세트를 적으면 저절로 시작해요. 시작 버튼을 누를 일이 없어요. · 위젯에서 남은 시간이 줄어들고, 끝나면 알림이 와요. · 알림의 +로 폰을 풀지 않고 다음 세트를 적을 수 있어요. · 길이는 60초부터 3분까지 고르거나 아예 끌 수 있어요. ■ 스트릭이 없어요 · 며칠 빠졌다고 불을 끄지 않아요. 끊긴 게 그만두는 이유가 되니까요. · 이번 주 몇 회, 지난주 몇 회만 조용히 셉니다. ■ 기록은 이 기기 안에만 · 계정도 서버도 없어요. 인터넷 권한 자체를 넣지 않았습니다. · 백업 파일로 내보내고 가져올 수 있어요. 내보내기는 앞으로도 잠그지 않습니다. · 광고가 없어요. 만든 사람도 헬스장에서 씁니다. 불편한 곳이 있으면 메일 주세요.

첫 출시입니다. · 홈 화면 위젯에 오늘 할 운동과 지난 세트가 떠 있어요. + 한 번이면 앱을 열지 않고 기록됩니다. · 적는 건 무게와 횟수뿐. 지난번 값이 미리 채워져 있어 대개는 저장만 누르면 돼요. · 세트를 적으면 휴식 타이머가 저절로 시작되고, 끝나면 알림이 옵니다. · 계정도 서버도 광고도 없어요. 기록은 이 기기 안에만 있습니다. 만든 사람도 헬스장에서 씁니다. 불편한 곳은 메일로 알려 주세요.