Serie: Rutina de Gimnasio

Serie es tu libreta de gimnasio: simple, rápida y sin internet. Anota cada serie en segundos y mira cómo progresas semana a semana. ENTRENA SIN DISTRACCIONES • Crea rutinas propias o empieza con plantillas (Push/Pull/Legs, cuerpo completo, torso, pierna y glúteo, en casa sin equipo). • Más de 130 ejercicios en español con ilustraciones, agrupados por músculo. • Registra repeticiones, peso (kg o lb) y RPE. La app te sugiere lo que hiciste la última vez. • Temporizador de descanso con notificación y vibración. MIRA TU PROGRESO • Récords personales automáticos: mayor peso, más repeticiones, mejor volumen y 1RM estimado. • Gráficos de peso, volumen y 1RM estimado por ejercicio. • Historial y calendario de entrenamientos, con notas por sesión. • Peso corporal y medidas (cintura, pecho, brazo, cadera y muslo). • Widget con tu próximo entrenamiento. TUS DATOS SON TUYOS • Todo se guarda en tu teléfono. Sin cuentas, sin anuncios, sin conexión a internet. • Exporta a CSV y haz copias de seguridad en un archivo. • Tema claro y oscuro. GRATIS • Hasta 3 rutinas, 30 días de historial y gráficos básicos. SERIE PRO • Rutinas ilimitadas, historial completo, todos los gráficos, récords, exportación CSV, copia de seguridad y widget. • Mensual S/ 5.90 · Anual S/ 34.90 con 7 días gratis · De por vida S/ 79.90. • Las suscripciones se renuevan automáticamente; cancela cuando quieras en Google Play. Serie es una herramienta de registro de entrenamiento. No ofrece consejos médicos ni reemplaza a un profesional de la salud o entrenador. El 1RM es una estimación (fórmula de Epley). Contacto: [email protected]

Primera versión de Serie: registra tus entrenos, series y récords.