Clair Cycles : Suivi Menstruel

Clair Cycles est votre compagnon quotidien pour suivre, comprendre et anticiper votre cycle menstruel en toute sérénité. Conçue avec une approche centrée sur la clarté et le respect de votre vie privée, l’application vous aide à vous reconnecter à votre corps à chaque phase. SUIVI COMPLET DU CYCLE & DES RÈGLES • Calendrier menstruel clair et intuitif • Prévisions de vos prochaines règles et de votre durée de cycle • Estimation de votre période de fertilité et du jour d'ovulation • Détection et alertes personnalisées en cas de décalage ou retard JOURNAL QUOTIDIEN DU CORPS & DU BIEN-ÊTRE • Enregistrement précis de vos symptômes : douleurs, crampes, maux de tête, énergie • Suivi de vos humeurs et de votre forme générale • Relevé de vos données corporelles (température basale, variations de poids) • Notes personnelles pour garder une trace de vos ressentis CONSEILS ADAPTÉS À CHAQUE PHASE • Conseils bien-être personnalisés selon votre phase : menstruelle, folliculaire, ovulatoire ou lutéale • Explications claires pour mieux comprendre les fluctuations hormonales et adapter votre rythme de vie (alimentation, repos, activité) CONFIDENTIALITÉ & RESPECT DE VOS DONNÉES (RGPD) Vos données de santé vous appartiennent exclusivement : • Données stockées de façon sécurisée et chiffrée • Aucune revente de vos données personnelles à des tiers • Respect strict des normes européennes de protection de la vie privée (RGPD) • Exportation et suppression de vos données possibles à tout moment --- Avertissement : Clair Cycles est un outil d'accompagnement et de suivi du bien-être menstruel. L'application ne constitue pas un avis médical et ne doit pas être utilisée comme méthode contraceptive. En cas de doute sur votre santé, consultez toujours un professionnel de santé.