The Addikt Movement: Meditatie

Welkom thuis bij jezelf. Ik ben Daan, yin/yang yogadocent en de stem achter de meditaties in deze app. Met The Addikt Movement wil ik je herinneren aan die plek in jezelf waar je altijd kunt landen en waar je simpelweg mag zijn, hoe hectisch de wereld om je heen ook is. DE VIJF ELEMENTEN De natuur is onze grootste spiegel: alle seizoenen, en daarmee alle elementen, leven ook in ons. Mijn meditaties zijn geordend rond de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde: • Aarde: stevigheid, rust en voeding • Metaal: ruimte, helderheid en loslaten • Water: stilte, vertrouwen en stroming • Hout: groei, speelsheid en visie • Vuur: warmte, vreugde en verbinding Weet je niet goed waar je nu behoefte aan hebt? Bij elk element staat een vraag die je helpt kiezen, en een korte uitleg die ik zelf heb ingesproken. WAT JE VINDT IN DE APP • Ingesproken meditaties, gratis te beluisteren, zonder account • Persoonlijke berichtjes van mij, alleen voor jou • Een rustige speler met zeven achtergrondgeluiden en een zachte bel voor en na de meditatie • Nog even doorluisteren: laat het achtergrondgeluid na afloop nog wat langer doorklinken. Fijn om na te genieten, of om bij in slaap te vallen • Deel een meditatie met iemand, als link of als mooie afbeelding Neem vooral de tijd, adem diep in en uit. Je bent hier precies waar je hoort te zijn. Thuiskomen in de seizoenen.

Veel plezier met het gebruiken van onze app. The Addikt Movement: Meditatie