Boxing Coach

Boxing Coach convierte el móvil en tu esquina: te pregunta cómo entrenas y te devuelve cuatro semanas de boxeo por asaltos, con campana, descansos y la técnica explicada ficha a ficha. CUATRO SEMANAS, UNA ESCALERA Contestas ocho preguntas —tu nivel, cuántos años llevas, si eres diestro o zurdo, qué quieres mejorar, qué días puedes, cuántos minutos, si tienes saco, peras o comba, y qué zona te molesta— y sale tu mesociclo: una semana suave, una normal, una dura y una de descarga. Cada día trae sus bloques: calentamiento, técnica, velocidad, potencia, fuerza, resistencia, movilidad y vuelta a la calma. SE ENTRENA POR ASALTOS · La sesión corre sola: campana al empezar, aviso a los diez segundos y campana al acabar. · Sombra, saco, peras, comba y trabajo de piernas, cada ejercicio con cómo se hace y el fallo que más se repite. · Si marcaste un hombro o una rodilla, la app te avisa cuando un ejercicio la carga. No lo quita: decides tú. EL TEMARIO, EN 158 FICHAS Guardia, jab, cruzado, gancho, uppercut, esquivas, bloqueos, desplazamientos, distancia, combinaciones, estilos y preparación. Las guardias alta, peek-a-boo, shoulder roll y baja, y las escuelas cubana, mexicana, del Este y americana, cada una con sus claves y sus errores. RING DE TEORÍA 739 preguntas de historia del boxeo y de reglamento, a diez segundos cada una. Se ganan cinturones, se sube en la clasificación y, si el reloj llega a cero, es KO. EL REGLAMENTO, CLARO Amateur, profesional y olímpico, en español y con la fuente de cada norma: cuánto dura un asalto, qué se puntúa, qué es falta y qué decide el árbitro. Y ADEMÁS · Cronómetro de asaltos para el sparring: duración, descanso y número de asaltos a tu medida. · Recorte de peso para la báscula: calcula un ritmo que tu cuerpo aguanta y se niega a guardar un objetivo peligroso. Nunca pauta sauna ni dejar de beber. · Análisis de técnica: grabas tu sombra o tu saco y el móvil mide tu guardia y tus golpes sin subir el vídeo a ningún sitio. Con tu permiso, una IA redacta el informe a partir de esas medidas. PRECIOS Empiezas con 7 días gratis para probarla. Eliges tu plan: 9,95 € al mes o 95 € al año; si no cancelas antes de que acabe la prueba, se cobra automáticamente el plan elegido. La suscripción se renueva sola y se cancela cuando quieras desde los ajustes de tu cuenta de la tienda, como mínimo 24 horas antes de que termine el periodo. Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacidad: https://deportedecontacto.com/aplicaciones/boxing-coach/privacidad/ WEBSITESYSEO S.L. · [email protected]

• Planes como un entrenamiento real: calentamiento, técnica, fuerza, potencia, velocidad, agilidad, resistencia y mentalidad. Elige tus bloques. • Fotos de casi todos los ejercicios (590). • Botón para sustituir un ejercicio si te falta compañero o material. • 450 recetas con foto, calorías y macros. • Training Camp: recorte de peso completo y mentalidad. • Minibox, animado, con cientos de respuestas revisadas, y ahora es él quien te avisa de que toca entrenar. • Corregido el cierre de Analizar.