Protect your teeth: be aware of when you're clenching them without realizing it and release them immediately.
Você aperta os dentes sem perceber? Muita gente aperta ou range os dentes ao longo do dia — no trabalho, no trânsito, no celular — sem se dar conta. Esse hábito pode desgastar os dentes, causar sensibilidade e cansar os músculos do rosto.
O Bruxismo sob Controle foi criado para proteger seus dentes desse hábito silencioso. Ele envia lembretes no seu ritmo para você parar um instante, perceber se está apertando os dentes e soltá-los na hora. Com o tempo, você ganha consciência do hábito e passa a cuidar melhor do seu sorriso.
PROTEJA SEUS DENTES NO DIA A DIA
• Lembretes no intervalo que você escolher, de 15 minutos a 3 horas.
• Defina o horário de início e de fim, ou receba lembretes o dia todo.
• Mensagens variadas, com dicas práticas para afastar os dentes e relaxar.
• Contagem regressiva para o próximo lembrete na tela inicial.
• Pause e retome quando quiser.
LEMBRETE DA PLACA DE BRUXISMO
Usa placa à noite? Ative um lembrete diário para colocá-la antes de dormir, no horário que preferir. Ele funciona de forma independente dos lembretes do dia.
DO SEU JEITO
• Três sons de alerta, com vibração opcional.
• Tema claro, escuro ou automático.
• Disponível em português, inglês e espanhol.
APRENDA SOBRE BRUXISMO
Conteúdo educativo para entender o que é o bruxismo, a diferença entre apertar e ranger os dentes, sinais que podem estar associados e quando procurar um(a) dentista.
Baixe o Bruxismo sob Controle e dê aos seus dentes a atenção que eles merecem.
มีอะไรใหม่
Chegou o Bruxismo sob Controle! 🎉
Proteja seus dentes do apertamento do dia a dia: o app ajuda você a perceber quando está apertando os dentes e lembra você de relaxar a mandíbula.
🦷 Lembretes no seu ritmo para soltar os dentes e cuidar do seu sorriso.
🌙 Lembrete noturno opcional para colocar a placa de bruxismo.
📚 Conteúdo educativo sobre bruxismo e quando procurar um dentista.
🔒 Sem cadastro e sem internet.
Seus dentes agradecem! 😁