Forge: Fitness & Nutrition

Forge te ayuda a entrenar con más claridad: crea rutinas, registra series, controla calorías y macros, mide tu progreso y entiende mejor cómo respondes a cada entrenamiento. Diseñada para fuerza, hipertrofia y composición corporal, Forge reúne entrenamiento, nutrición y seguimiento físico en una sola app. ENTRENAMIENTO Y RUTINAS Crea programas de entrenamiento, organiza tus días de gym y registra cada serie con peso, repeticiones y esfuerzo. Revisa tu historial, detecta progresos reales y consulta tus marcas personales por ejercicio. NUTRICIÓN, CALORÍAS Y MACROS Controla tus calorías diarias, ajusta objetivos según tu meta y registra recetas, ingredientes y comidas habituales. Forge te ayuda a tomar mejores decisiones para volumen, definición o mantenimiento. PROGRESO FITNESS Sigue tu peso, medidas corporales, fotos de progreso, volumen de entrenamiento y constancia. Visualiza tendencias para saber si tu plan está funcionando. SALUD Y RECUPERACIÓN Con permisos opcionales, Forge puede leer pasos, frecuencia cardiaca y sueño desde Health Connect para mostrar contexto de actividad, recuperación y fatiga. Estos datos se usan solo para fitness y bienestar general. FUNCIONES SOCIALES Añade amigos, comparte entrenos o PRs, compara marcas y entrena en party para mantener la motivación sin perder el foco. FORGED PREMIUM Desbloquea funciones avanzadas para personalización, análisis, automatizaciones y herramientas sociales premium. Forge no promete atajos. Te da estructura, datos y una experiencia rápida para entrenar mejor, comer con más intención y progresar con constancia.