Musculation à la maison et régime pour perdre du poids. Sans matériel, coach IA
Premium Fitness est une application de musculation à la maison et de régime qui vous aide à perdre du poids, brûler les graisses, avoir un ventre plat et prendre du muscle — sans matériel et sans salle de sport.
ℹ️ L'application est disponible en arabe et en anglais.
🏋️ EXERCICES À LA MAISON SANS MATÉRIEL
- Abdos et gainage pour un ventre plat
- Pectoraux, bras et jambes
- Cardio pour brûler les graisses et maigrir
- Étirements et souplesse
- Programmes débutant, intermédiaire et avancé
- Lecteur d'entraînement intelligent : minuteur pour chaque exercice et repos automatique
- Coaching vocal pendant la séance
🥗 RÉGIME ET PLAN ALIMENTAIRE
- Plans repas avec calories et macros (protéines, glucides, lipides)
- Régime minceur et sèche, prise de masse, alimentation équilibrée et régime keto
- Recettes et repas de la cuisine arabe et orientale
- Suivi des repas et des calories en un clic
📉 SUIVEZ VOTRE PERTE DE POIDS
- Suivi du poids avec graphiques
- Séries de jours d'entraînement pour rester motivé
- Statistiques hebdomadaires
🤖 COACH SPORTIF IA 24h/24
Posez vos questions à FitBot sur l'entraînement et la nutrition : « Comment perdre du ventre ? », « Que manger après le sport ? »
🔔 DE BONNES HABITUDES
- Rappel d'entraînement quotidien à l'heure de votre choix
- Rappels pour boire de l'eau
- Fonctionne hors connexion
✅ Pour hommes et femmes, tous niveaux. Gratuit pour commencer, accès invité sans compte.
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⚠️ Consultez votre médecin avant de commencer un programme sportif ou un régime.