Crescenda

Transforme adversidade em aprendizado. No calor do momento, uma dificuldade é só uma dificuldade. O que ela ensinou só aparece depois. Crescenda registra o que aconteceu e traz você de volta em 30 dias e em 6 meses, quando dá para enxergar o que mudou. TRÊS MOMENTOS, E O APP CUIDA DO INTERVALO - No dia: o que aconteceu, o contexto e como você estava se sentindo. Leva um minuto e não precisa ficar bonito: ninguém além de você vai ler. - Em 30 dias: o app avisa. A poeira baixou: o que você aprendeu, que padrão reconhece e o que faria diferente. - Em 6 meses: a pergunta muda. O que de bom veio disso e o que você mudou de fato. UMA TAREFA PEQUENA POR DIA, COM PROVA DE QUE FOI FEITA Todo dia o app sorteia uma missão curta. Não basta marcar como feita: a câmera conta o exercício ou uma foto mostra o que você fez. - Exercício contado pela câmera: o vídeo não sai do aparelho, só o número chega ao servidor. - Foto conferida por uma IA de um serviço externo; o Crescenda não guarda a imagem. - Apps bloqueados até cumprir: escolha os apps que mais te distraem; eles ficam bloqueados até a missão do dia ser cumprida. O SUFICIENTE PARA MANTER O HÁBITO - Lembretes por notificação e e-mail quando cada reflexão vence. - Semanas de uma vida de 90 anos, também como widget. - Mapa de calor dos dias em que você refletiu. - Satisfação diária: quanto do que você já tem te basta, e quanto você está querendo o que ainda não chegou. O QUE VOCÊ ESCREVE É A PARTE SENSÍVEL Título, descrição, contexto e o texto das reflexões são criptografados campo a campo antes de serem gravados. A notificação diz que uma reflexão venceu, sem mostrar o que você escreveu. Isto não é terapia e não substitui acompanhamento profissional. Privacidade: https://crescenda.com.br/pt/privacidade

Versão 1.0.0 • Registre uma adversidade e volte a ela em 30 dias e em 6 meses, com reflexão guiada. • Missão do dia com prova: a câmera conta as flexões ou os agachamentos. • Satisfação do dia, mapa de calor do progresso e sua vida em semanas, também em widget. • Premium para adversidades e registros de satisfação ilimitados. • Notificações: avisos de reflexão pronta e o resumo da semana direto no celular.